Tips Penting:
Minum cukup air putih (2-3 liter per hari).
Hindari makanan olahan, berlemak tinggi, dan minuman manis.
Jaga porsi makan sesuai kebutuhan kalori harian.
Konsultasikan dengan ahli gizi untuk menu yang disesuaikan dengan kondisi tubuh.
(*)
Artikel Terkait
3 Cara Jaga Kesehatan di Musim Hujan
10 Ucapan Selamat Tahun Baru, Mau Nyontek Boleh Banget
Teh Hijau Bunga Osmanthus, Cocok untuk Sajian Hangat Malam Imlek
Resep Teh Jahe Kayu Manis, Cocok untuk Kesehatan di Musim Hujan
Resep Kue Keranjang Goreng Tepung, Sajian Khas Imlek yang Lezat