Tips Antigagal Susun Resolusi Tahun 2024, Studi Kasus: Cara Berhenti Merokok

SENAYANPOST - Mungkin di antara kita banyak yang bingung bagaimana cara menyusun Resolusi Tahun Baru 2024 yang sebentar lagi akan datang.

Berbeda dari sebelumnya, ada alternatif lain cara menyusun Resolusi Tahun Baru 2024.

Agar resolusi tahun depan bisa berjalan dengan baik, ada baiknya kita melakukannya dengan metode yang berbeda.

Terlebih lagi mungkin beberapa tahun belakangan belum ada pencapaian yang 'signifikan'.

Dalam artikel ini, disajikan alternatif lain untuk mengeksekusi resolusi tahun baru, yaitu dengan metode SMART.

Ini adalah sebuah cara atau metode yang telah digunakan orang sejak tahun 1981 untuk memperkuat karier dan meningkatkan pertumbuhan pribadi.

Baca Juga: Memahami Program Makan Gratis untuk Pelajar Dari PAGI (Prabowo-Gibran)

Dalam hal ini, kita tidak terlalu bergantung pada rumusan—SMART berarti spesifik, terukur, dapat dialihkan, realistis, dan terkait waktu.

Ini melainkan menawarkan cara lain tentang cara mencapai beberapa tujuan yang baik untuk Anda dalam jangka waktu tertentu.

Baik itu cara berhenti merokok, cara berhenti minum (atau istirahat), cara mulai pergi ke gym jika Anda dilanda intimidasi, cara berhenti dari pekerjaan di tahun 2024, cara memulai buku, dan lain-lain.

Bukan karena ini bulan Januari dan Anda harus melakukan ini, tetapi karena Anda ingin melakukannya, kapan pun Anda punya waktu untuk melakukannya, misalnya Anda ingin berhenti merokok.

Tentunya Anda ingin berhenti dari kebiasaan yang kurang menyehatkan ini.

Anda harus bersedia dan siap melakukan upaya untuk berhenti, bukan sekadar mempermainkan gagasan tersebut karena Anda tahu hal itu buruk bagi Anda.

Baca Juga: Jelang Tahun Baru 2024, Ini Rangkaian Acara Malam Muda Mudi Jakarta Kota Global