Jika direbus atau dikukus, segera celupkan sayuran ke dalam air es selama 30 detik agar tetap renyah dan warnanya cerah.
Baca Juga: Resep Bubur Kacang Ijo, Untuk Takjil Buka Puasa yang Bergizi dan Mengenyangkan
5. Jangan Tutup Wajan Saat Menumis atau Merebus
Uap panas yang terperangkap bisa membuat sayuran berubah warna menjadi kusam atau kecoklatan.
6. Gunakan Minyak & Saus Tiram Saat Menumis
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Telur, Sajian Bergizi untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan
Minyak membantu mempertahankan kelembapan sayuran.
Saus tiram juga bisa membuat tumisan lebih lezat tanpa mengubah warna hijau alami.
***
Artikel Terkait
Resep Sahur dan Buka Puasa, Telur Orak-arik Sayur yang Sehat dan Simpel
Resep Kolak Labu untuk Menu Buka Puasa Ramadan, Disajikan Hangat dan Dingin Tetap Nikmat
Resep Omelet Lembut nan Lezat untuk Menu Sahur dan Buka Puasa Ramadan yang Sehat
Resep Sayur Bayam untuk Menu Sahur dan Buka Puasa Ramadan, Kaya Serat dan Zat Besi
Resep Opor Telur untuk Menu Sahur dan Buka Puasa Ramadan, Nggak Melulu Ayam!