5 Rahasia Diet Mikha Tambayong, Tubuh Langsing nan Indah Suami Auto Betah di Rumah

3. Mengolah buah dan sayur menjadi jus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi

Hal ini dilakukannya untuk menjaga kesehatan tubuh dan berat badannya.

Mikha sering membuat jus sayuran dari seledri dan buah bit, namun tetap menyertakan jus buah.

Baca Juga: Disawer Rp 1 Miliar saat Live TikTok, Inara Rusli Diterpa Banyak Kebingungan

4. Rajin berolahraga untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal

Ia sering pergi ke gym atau melakukan sesi boxing.

Namun, jika waktu terbatas, ia akan pergi jogging di sekitar rumahnya.

Aktivitas fisik ini menjadi bagian penting dalam rutinitas harian Mikha untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

5. Memperbanyak asupan protein sebagai pengganti makanan manis

Baca Juga: Pertamina Resmi Turunkan Harga BBM, Shell hingga Vivo Tak Mau Kalah! Berikut Daftar Harganya

Ia menyadari bahwa protein penting untuk memberikan energi tubuh.

Selain itu, Mikha memiliki tujuan untuk membangun massa otot, sehingga ia lebih fokus pada konsumsi protein yang lebih banyak.

Rahasia diet dan kecantikan Mikha Tambayong ini telah menginspirasi banyak orang.

Keberhasilannya dalam menjaga bentuk tubuh ideal dan penampilan yang memukau adalah hasil dari konsistensi dalam menjalani pola makan yang sehat, menghindari makanan manis berlebihan, memperbanyak asupan buah dan sayur, serta rajin berolahraga.

Baca Juga: Daftar Barang yang Boleh dibawa dari Hotel saat Check-out