SENAYANPOST – Minum susu dengan telur mentah sering menjadi pilihan.
Menu tersebut dinilai miliki khasiat untuk tubuh.
Apa saja manfaat minum susu dengan telur mentah?
Baca Juga: Resep Es Kuwut Khas Bali untuk Menu Buka Puasa Ramadan
1. Tinggi Protein & Nutrisi
Susu dan telur mengandung protein, lemak sehat, vitamin B12, dan mineral penting untuk energi dan pembentukan otot.
2. Membantu Pemulihan Otot
Baca Juga: Resep Es Cokelat untuk Buka Puasa Ramadan, Manis dan Segar!
Cocok bagi yang ingin meningkatkan massa otot setelah olahraga.
3. Meningkatkan Energi
Kombinasi susu dan telur bisa memberi energi lebih lama.
***
Artikel Terkait
Resep Kolak Pisang, Menu Buka Puasa Ramadan Idola
Resep Bubur Sumsum, Takjil Ramadan dengan Rasa Manis
Resep Kolak Ubi untuk Menu Buka Puasa Ramadan, yuk Bikin di Rumah
Resep Nasi Goreng Telur, Sajian Bergizi untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan
Resep Bubur Kacang Ijo, Untuk Takjil Buka Puasa yang Bergizi dan Mengenyangkan