4 Alasan Buka Puasa Tak Boleh Minum Kopi, Hati-hati ya!

SENAYANPOST – Ada beberapa alasan mengapa buka puasa tak boleh minum kopi.

Sebaiknya tidak minum kopi dalam keadaan perut kosong setelah berpuasa Ramadan.

Apa saja alasannya?

Baca Juga: Resep Sahur dan Buka Puasa, Telur Orak-arik Sayur yang Sehat dan Simpel

1. Iritasi Lambung

Saat berpuasa, lambung kosong dalam waktu yang lama.

Kopi bersifat asam dan mengandung kafein yang bisa merangsang produksi asam lambung. Ini bisa menyebabkan perut kembung, nyeri ulu hati, atau bahkan memperparah gejala maag.

Baca Juga: Smoothie Protein, Menu Sahur Bikin Kenyang, Cocok Buat yang Susah Bangun Dini Hari

2. Dehidrasi

Kafein dalam kopi bersifat diuretik, yaitu merangsang produksi urine.

Hal ini bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih banyak, padahal setelah seharian puasa tubuh justru membutuhkan rehidrasi.

Baca Juga: Niat Salat Tarawih di Bulan Ramadan, Catat dan Hafalkan yuk!

3. Gangguan Pencernaan

Minum kopi dalam keadaan perut kosong dapat mempercepat gerakan usus, yang bisa menyebabkan diare atau ketidaknyamanan pada perut.