Menu Makan Sehari dan Camilannya untuk Jaga Tekanan Darah, Apa Saja nih?

Yogurt dengan blueberry dan madu

Segenggam kacang-kacangan

Baca Juga: 8 Makanan untuk Penderita Darah Rendah, Apa Saja?

Makan Malam:

Ikan panggang dengan kentang rebus

Tumis sayuran hijau seperti brokoli dan wortel

Segelas susu rendah lemak

Camilan Malam:

Segelas teh herbal

Selamat mencoba!

***