6 Cara Redakan Batuk Kering, Kiat Simpel yang Sering Terlupakan

SENAYANPOST – Batuk kering kerap membuat tidak nyaman karena sensasi gatal di tenggorokan yang tak bisa dihindari.

Batuk kering juga sering kali cukup lama masa penyembuhannya, lantas apa saja cara redakan batuk kering?

Batuk kering sering kali disebabkan oleh infeksi virus yang sedang membaik, iritasi tenggorokan, alergi, asma, atau paparan asap dan udara kering.

Baca Juga: Resep Finger Food untuk MPASI, Bola-bola Daging Sapi, Menarik dan Lezat

Beberapa cara berikut dapat membantu meredakannya:

1. Minum air yang cukup agar tenggorokan tetap lembap.

2. Minum minuman hangat, seperti air hangat atau teh hangat. Jika Anda berusia di atas 1 tahun, madu 1–2 sendok teh dapat membantu mengurangi batuk, terutama sebelum tidur.

Baca Juga: Resep MPASI Nasi Daging Sapi Brokoli, Olahan Lezat Anak Suka!

3. Gunakan pelembap udara (humidifier) jika udara di ruangan kering, atau hirup uap hangat secukupnya.

4. Hindari asap rokok, debu, parfum yang menyengat, dan pemicu iritasi lainnya.

5. Jika tenggorokan terasa gatal, mengisap permen pelega tenggorokan dapat membantu merangsang produksi air liur dan mengurangi iritasi.

Baca Juga: Resep MPASI Nasi Tim Daging Sapi Kentang, Olahan Daging Kurban untuk si Kecil

6. Istirahat yang cukup agar tubuh pulih lebih cepat.

Meredakan batuk kering juga bisa menggunakan obat-obatan baik herbal maupun yang dibeli di apotek.