Tumis sayuran hijau (sumber serat dan vitamin)
Baca Juga: Lirik Lagu Salla Alayka Rahma dari Maher Zain, Cocok Buat Menyambut Bulan Ramadan
3. Roti Gandum dengan Selai Kacang dan Pisang
Roti gandum utuh (karbohidrat kompleks)
Selai kacang (lemak sehat dan protein)
Baca Juga: PT KAI Sediakan Promo Tiket Kereta Api 'Ramadan Festive', Simak Jadwalnya di Sini
Irisan pisang untuk tambahan energi dan serat
4. Smoothie Kental
Yogurt Greek (protein tinggi)
Baca Juga: Jangan Lewatkan Shopee Big Ramadan Sale 2023, Ada Flash Sale hingga Cashback Mudik Rp1 Juta!
Buah-buahan beku (seperti beri atau mangga)
Bayam atau kale (serat dan vitamin)
Chia seeds untuk ekstra serat dan lemak sehat
Baca Juga: Resep Jamu Kunyit Asam, Bikin Sendiri di Rumah Lebih Sehat
5. Sup Kacang Merah dengan Sayuran dan Kentang