SENAYANPOST – Nyeri haid kerap diredakan dengan mengonsumsi jamu.
Salah satu bahan jamu yang sering dikonsumsi adalah kunyit.
Ada resep baru untuk kamu yang kurang suka kunyit nih!
Baca Juga: Resep Minuman Pereda Nyeri Haid, Bisa Bikin di Rumah dan Gampang!
Ikuti resepnya yuk!
Bahan-bahan:
1 sendok teh kunyit bubuk atau 1 inci kunyit segar, diparut
1 gelas air panas
Sejumput lada hitam (untuk membantu penyerapan kunyit)
Madu dan lemon secukupnya (opsional)
Baca Juga: Smoothie Pereda Nyeri Haid, Manis dan Segar Bikin Bugar!
Cara Membuat:
Rebus kunyit dengan air selama 10 menit jika menggunakan kunyit segar, atau seduh bubuk kunyit dengan air panas.
Tambahkan lada hitam, madu, dan lemon jika diinginkan.
Minum selagi hangat.