SENAYANPOST – Minum susu dengan telur mentah sering menjadi pilihan.
Menu tersebut dinilai miliki khasiat untuk tubuh.
Apa saja manfaat minum susu dengan telur mentah?
Baca Juga: Resep Es Kuwut Khas Bali untuk Menu Buka Puasa Ramadan
1. Tinggi Protein & Nutrisi
Susu dan telur mengandung protein, lemak sehat, vitamin B12, dan mineral penting untuk energi dan pembentukan otot.
2. Membantu Pemulihan Otot
Baca Juga: Resep Es Cokelat untuk Buka Puasa Ramadan, Manis dan Segar!
Cocok bagi yang ingin meningkatkan massa otot setelah olahraga.
3. Meningkatkan Energi
Kombinasi susu dan telur bisa memberi energi lebih lama.
***