SENAYAN POST – Nyeri haid bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk para perempuan yang sedang mengalami nyeri haid, bisa coba mengonsumsi ramuan berikut ini!
Cobain yuk!
Baca Juga: Resep Minuman Penurun Darah Tinggi dan Kolesterol, Bahannya Gampang Dicari!
Teh Jahe
Bahan-bahan:
1-2 inci jahe segar, dikupas dan diiris tipis
2 gelas air
Madu atau lemon secukupnya (opsional)
Baca Juga: 8 Makanan untuk Penderita Darah Rendah, Apa Saja?
Cara Membuat:
Rebus air dan jahe dalam panci selama 10-15 menit.
Saring air rebusan ke dalam cangkir.
Tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.