Yogurt dengan blueberry dan madu
Segenggam kacang-kacangan
Baca Juga: 8 Makanan untuk Penderita Darah Rendah, Apa Saja?
Makan Malam:
Ikan panggang dengan kentang rebus
Tumis sayuran hijau seperti brokoli dan wortel
Segelas susu rendah lemak
Camilan Malam:
Segelas teh herbal
Selamat mencoba!
***